des cardiopathies et AVC prématurés et des diabètes de type 2 pourraient être évités.
OMS, 2005
Pour une vie
en bonne santé
Equily transforme les recommandations de santé publique en habitudes réalistes, sur mesure et adaptées à votre quotidien.
Pourquoi agir
Notre santé se joue au quotidien.
des cancers pourraient être évités.
OMS, 2005du risque de démence pourrait être prévenu ou retardé.
Commission Lancet, 2024de vie en bonne santé en moyenne.
BMJ, 2020Ces chiffres décrivent des associations observées à l’échelle de populations.
L’enjeu
Prévenir les maladies et préserver nos capacités.
Le vrai défiPasser de l’intention à l’action.
On ne sait pas quoi faire
Trop d’informations, souvent contradictoires et rarement adaptées à sa situation.
On ne sait pas comment le faire
Transformer un conseil en geste quotidien, puis le tenir dans la durée.
Un consensus scientifique
Quelques habitudes suffisent.
Faire peu suffit
Même une activité faible mais régulière est très bénéfique pour la santé.
Tenir dans le temps
Des objectifs réguliers, réalistes et tenables sur le long terme.
Couvrir les bons piliers
Alimentation, sommeil, activité physique et gestion du stress : les habitudes à fort impact.
Notre approche
La méthode Equily.
Equily
- Sur mesure
- Réaliste
- Fiable
La science comme socle
Chaque habitude découle des recommandations publiques : OMS, HAS, Santé publique France.
Favoriser la prise d’habitudes
Une boucle validée par les neurosciences pour ancrer durablement les bons gestes.
Les principaux piliers de la santé
Activité physique, nutrition, sommeil et gestion du stress, pour un impact maximal.
Vos données
Votre santé est personnelle.
Vos données le restent.
- Hébergement HDS Certifié pour les données de santé.
- Conforme au RGPD Transparence, consentement et double chiffrement.
- On ne vend pas vos données de santé Elles servent uniquement à votre accompagnement.
- Application française Données hébergées en Europe.
Questions fréquentes
Avant de commencer.
Equily remplace-t-elle un médecin ?
Non. Equily informe, structure et accompagne des habitudes de prévention. Elle ne réalise pas de diagnostic et ne remplace jamais un avis médical.
Comment les habitudes sont-elles personnalisées ?
Elles tiennent compte de vos objectifs, de vos contraintes, de votre niveau actuel et de la progression que vous pouvez maintenir.
Comment mes données sont-elles protégées ?
Hébergement HDS en Europe, conformité RGPD avec double chiffrement, données jamais vendues et contrôle par vous à tout moment.
Que se passe-t-il si un signal de santé est repéré ?
Equily peut encourager une orientation vers le bon professionnel ou un dépistage adapté. L’application n’est pas un service d’urgence et ne pose aucun diagnostic.
Comment Equily aide-t-elle les professionnels ?
Avec le consentement de la personne, des synthèses peuvent soutenir le suivi des habitudes et la continuité du parcours de santé.
Commencer aujourd’hui
Commencez simplement.
Avancez à votre rythme.
- L’essentiel est gratuit, sans limite de durée
- Un programme personnalisé en 4 minutes
- Données de santé hébergées en Europe, jamais vendues
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